Jadual Pengambilan Shaklee

Pengambilan vitamin tidak sama dengan pengambilan ubat. Mengikut keperluan individu masing-masing, pengambilan yang sesuai dapat meningkat kualiti kehidupan seharian. Berikut adalah beberapa saranan untuk pengambilan vitamin yang sesuai.Pengambilan vitamin tidak sama sekali seperti ubat. Maka jadual saranan yang boleh dilakukan adalah seperti jadual berikut:

Waktu	Cadangan Pengambilan
Awal Pagi	ESP / Mealshake / Cinch Shake / Performance Drink / Collagen Powder
Lps Sarapan	B Complex / Vita C / Vitalea / Joint Health Tablet
Minum Pagi	ESP/ Cinch Shake / Mealshake
Lps Mkn Tgh Hari	Vitamin C / Alfalfa / Zinc / Lecithin / Garlic / Ostematrix / Carotomax
Minum Petang	ESP / Cinch Shake / Mealshake / Performance Drink
Lps Mkn Malam	Lecithin/ Omega / Alfalfa
Sebelum tidur	Ostematrix / Herb Lax / Vita E / Vivix / Collagen / GLA
Supplement	Cadangan Pengambilan
Zinc	Seminggu dua kali kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius.
Nutriferon	Seminggu sepeket setiap hari (Kecuali waktu sakit).
Meal shake	Boleh dibancuh dengan ESP dan PD jika ada.
Alfalfa	Ambil ikut kesesuaian.Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama ESP. Lelaki juga boleh guna jadual ini mengikut kesesuaian.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN

1. JANGAN Mengambil Alfalfa & Vitalea bersama-sama Vitamin E dan GLA kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.

2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron)  seperti Vitalea bersama-sama Ostematrix atau produk tenusu yang lain kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin &  mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik. Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.